Oblicz swoje BMI / BMR Powyżej 676.59 zł prezent od nas
herba cinska
< Żywienie sportowe

Aminokwasy

Przy obciążeniu fizycznym zużycie energii pokrywa około 10% aminokwasów. Oznacza to, że organizm zużywa i bierze większość swojej masy mięśniowej podczas fizycznej aktywności aminokwasu. Ale gdy Aminokwasy są podstawowymi elementami budującymi białka, z których składają się wszystkie komórki organizmu. Białka organizmu człowieka powstają z 20 różnych aminokwasów.Podział aminokwasów:Egzogenne – niezbędne – organizm nie syntetyzuje ich sam, dlatego muszą być dostarczane w pożywieniu. Jest ich osiem: walina, leucyna, izoleucyna, lizyna, metionina, treonina, fenyloalanina i tryptofan. Względnie egzogenne – warunkowo zbędne – są syntetyzowane w organizmie. Jednak w pewnych sytuacjach, takich jak: okresy wzrostu, rekonwalescencja, nadmierny wysiłek, ilość wytwarzana przez organizm może być niewystarczająca i wskazane jest ich uzupełnianie. Endogenne – syntetyzowane są w organizmie. Około 10 % energii wykorzystywanej w trakcie wysiłku fizycznego pochodzi z rozpadu aminokwasów, których większość wchodzi w skład struktur mięśniowych. Jeżeli aminokwasy są obecne we krwi, np. dzięki spożyciu przed wysiłkiem w formie odżywki, oszczędzone zostają mięśnie. Przyjęcie aminokwasów po wysiłku zapewnia odpowiedni poziom materiału budulcowego, wykorzystywanego w odnowie mięśni oraz rozbudowie masy w sportach siłowych. BCAA – aminokwasy rozgałęzione. Są to trzy aminokwasy egzogenne – L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina, stanowiące 30 % puli aminokwasów budujących mięśnie. W trakcie intensywnego wysiłku są zużywane przez organizm do produkcji glukozy, co prowadzi do rozpadu białek mięśniowych tym samym pogarszając regenerację oraz niszcząc masę mięśniową dając w efekcie obniżenie możliwości wysiłkowych.

 

filtry

Sortuj według:

AAKG 7500 20x25 ml

czarna porzeczka
118.4 zł
105.68 zł
Kup
w ciągu trzech dni
74.42 zł
71.77 zł
Kup
Dostępny
57.51 zł
55.46 zł
Kup
w ciągu trzech dni
40.6 zł
39.15 zł
Kup
w ciągu trzech dni
95.57 zł
92.15 zł
Kup
w ciągu trzech dni
93.03 zł
89.71 zł
Kup
w ciągu trzech dni
118.4 zł
114.17 zł
Kup
w ciągu trzech dni
115.02 zł
71.77 zł
Kup
82.88 zł
79.92 zł
Kup
w ciągu trzech dni

BCAA Compressed

120 kapsułek
76.12 zł
73.4 zł
Kup
w ciągu trzech dni
7.1 zł
6.64 zł
Kup
w ciągu trzech dni
83.73 zł
80.74 zł
Kup
w ciągu trzech dni

BCAA Liquid Shot

20x60 ml
101.49 zł
103.17 zł
Kup
w ciągu trzech dni
50.74 zł
48.93 zł
Kup
w ciągu trzech dni
69.86 zł
67.36 zł
Kup
w ciągu trzech dni
71.04 zł
68.5 zł
Kup
w ciągu trzech dni
59.2 zł
57.09 zł
Kup
Dostępny
35.01 zł
25.93 zł
Kup
dostępne
42.29 zł
40.78 zł
Kup
w ciągu trzech dni
65.97 zł
63.61 zł
Kup
w ciągu trzech dni

Herbaprodukt dlaczego?

Sklep internetowy HERBAPRODUKT.cz od 1997 roku zajmuje się sprzedażą produktów Herbalife i od 2009 roku sprzedażą produktów Tianshi.

W naszym e-sklepie oferujemy tylko produkty najwyższej jakości, z którymi mamy wieloletnie doświadczenie i mamy świetne opinie od naszych stałych klientów.

0

Od tak wielu lat jesteśmy
na rynku zdrowego odżywiania.

0

Towar w naszym e-sklepie.

Nie przegap akcji, nowości i promocji

Zapoznałem się z Twoją Polityką Prywatności, dotyczącą przetwarzania moich danych zgodnie z prawem.

Możesz zrezygnować w każdej chwili. Wysyłamy nasz newsletter najwyżej 1x 14 dni.

ok

Dodaj więcej przedmiotów

Przejdź do koszyka