Oblicz swoje BMI / BMR Powyżej 691.56 zł prezent od nas
herba cinska
< Żywienie sportowe

Aminokwasy

Przy obciążeniu fizycznym zużycie energii pokrywa około 10% aminokwasów. Oznacza to, że organizm zużywa i bierze większość swojej masy mięśniowej podczas fizycznej aktywności aminokwasu. Ale gdy Aminokwasy są podstawowymi elementami budującymi białka, z których składają się wszystkie komórki organizmu. Białka organizmu człowieka powstają z 20 różnych aminokwasów.Podział aminokwasów:Egzogenne – niezbędne – organizm nie syntetyzuje ich sam, dlatego muszą być dostarczane w pożywieniu. Jest ich osiem: walina, leucyna, izoleucyna, lizyna, metionina, treonina, fenyloalanina i tryptofan. Względnie egzogenne – warunkowo zbędne – są syntetyzowane w organizmie. Jednak w pewnych sytuacjach, takich jak: okresy wzrostu, rekonwalescencja, nadmierny wysiłek, ilość wytwarzana przez organizm może być niewystarczająca i wskazane jest ich uzupełnianie. Endogenne – syntetyzowane są w organizmie. Około 10 % energii wykorzystywanej w trakcie wysiłku fizycznego pochodzi z rozpadu aminokwasów, których większość wchodzi w skład struktur mięśniowych. Jeżeli aminokwasy są obecne we krwi, np. dzięki spożyciu przed wysiłkiem w formie odżywki, oszczędzone zostają mięśnie. Przyjęcie aminokwasów po wysiłku zapewnia odpowiedni poziom materiału budulcowego, wykorzystywanego w odnowie mięśni oraz rozbudowie masy w sportach siłowych. BCAA – aminokwasy rozgałęzione. Są to trzy aminokwasy egzogenne – L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina, stanowiące 30 % puli aminokwasów budujących mięśnie. W trakcie intensywnego wysiłku są zużywane przez organizm do produkcji glukozy, co prowadzi do rozpadu białek mięśniowych tym samym pogarszając regenerację oraz niszcząc masę mięśniową dając w efekcie obniżenie możliwości wysiłkowych.

 

filtry

Sortuj według:

AAKG 7500 20x25 ml

czarna porzeczka
121.02
108.02
Kup
w ciągu trzech dni
76.07
73.36
Kup
Dostępny
58.78
56.68
Kup
w ciągu trzech dni
41.49
40.01
Kup
w ciągu trzech dni
97.68
94.19
Kup
w ciągu trzech dni
95.09
91.69
Kup
w ciągu trzech dni
121.02
116.7
Kup
w ciągu trzech dni
117.57
73.36
Kup
84.72
81.69
Kup
w ciągu trzech dni

BCAA Compressed

120 kapsułek
77.8
75.02
Kup
w ciągu trzech dni
7.26
6.79
Kup
w ciągu trzech dni
85.58
82.52
Kup
w ciągu trzech dni

BCAA Liquid Shot

20x60 ml
103.73
105.45
Kup
w ciągu trzech dni
51.87
50.02
Kup
w ciągu trzech dni
71.4
68.85
Kup
w ciągu trzech dni
72.61
70.02
Kup
w ciągu trzech dni
60.51
58.35
Kup
Dostępny
35.79
26.51
Kup
dostępne
43.22
41.68
Kup
w ciągu trzech dni
67.43
65.02
Kup
w ciągu trzech dni

Herbaprodukt dlaczego?

Sklep internetowy HERBAPRODUKT.cz od 1997 roku zajmuje się sprzedażą produktów Herbalife i od 2009 roku sprzedażą produktów Tianshi.

W naszym e-sklepie oferujemy tylko produkty najwyższej jakości, z którymi mamy wieloletnie doświadczenie i mamy świetne opinie od naszych stałych klientów.

0

Od tak wielu lat jesteśmy
na rynku zdrowego odżywiania.

0

Towar w naszym e-sklepie.

Nie przegap akcji, nowości i promocji

Zapoznałem się z Twoją Polityką Prywatności, dotyczącą przetwarzania moich danych zgodnie z prawem.

Możesz zrezygnować w każdej chwili. Wysyłamy nasz newsletter najwyżej 1x 14 dni.

ok

Dodaj więcej przedmiotów

Przejdź do koszyka